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Es geht heute um die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt und um das Thema Sport als Mama.
Warum wir unseren Körper viel mehr feiern sollten für die Leistung, die er vollbracht hat und es nicht erstrebenswert sein wollte "wie vorher auszusehen".
Kleine Tipps und Tricks, mehr in den Sport Rhythmus zu kommen und sich einfach besser zu fühlen, den After Baby Body zu zelebrieren!

Mamas sollen so arbeiten, als hätten sie keine Kinder. Sie sollen sich um ihre Kinder kümmern, als würden sie nicht arbeiten. Und sie sollen so aussehen, als würden sie weder arbeiten noch Kinder haben.

Warum redet keiner darüber, was im Wochenbett auf eine Mama zukommt? Wieso empfinde ich nicht ausschließlich Liebe für mein Kind?
Warum der Titel "Mama" einen nicht automatisch befähigt und das Mamasein vielmehr konstante Arbeit ist und man erstmal in die Rolle reinwachsen muss.
Ich berichte von meinem Weg, wie ich's schaffe, nicht in einen Mum Burnout zu rutschen, erfüllte Mama und gleichzeitig eine eigenständige Person mit eigenen Zielen und Prioritäten zu bleiben