After Baby Body Ansprüche und Sport als Mama

Shownotes

Es geht heute um die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt und um das Thema Sport als Mama.
Warum wir unseren Körper viel mehr feiern sollten für die Leistung, die er vollbracht hat und es nicht erstrebenswert sein wollte "wie vorher auszusehen".
Kleine Tipps und Tricks, mehr in den Sport Rhythmus zu kommen und sich einfach besser zu fühlen, den After Baby Body zu zelebrieren!